Sofia

Oj vad dagen har gått fort...

Klockan är redan 5 och snart bär det av till farmor...

För det första gick det bra att springa idag, äntligen :D Visst jag kände av knäet men det störde inte jätte mycket så jag gick /joggade 3 km , alltid en början!

Sen åkte jag och Johanna in till stan, jag hittade allt jag skulle det vill säga sista presenten till Jossan inför studenten och en klänning till mig själv att ha på hennes student. Dessutom blev det ett par ringar till mig själv också, det tyckte jag jag behövde!

Till lunch blev det en sallad bestående av couscos, annanas, keso, valnötter, sallad, gurka, tomat, m.m.... Utan dressing och inget av det kaloririka vita brödet man fick med åt jag, plus poäng till mig! :D

Ehm.. ja jag har hittat en sida på nätet som har gjort mig till ett freak med kalorier och grejer.

www.matdagboken.se heter den.

Helt galet vad mycket kalorier det finns i vissa saker, det kommer ta tid innan jag kommer äta lösgodis igen till exempel.. ett halv kilo lösgodis är ungefär 2000 kalorier vilket motsvarar ett helt dagsbehov för en vuxen... GALET!

Så nu är det nyttiga grejer som gäller... Visst jag kanske inte kommer bli ett freak men nu ser jag mer upp med vad jag äter och tänker lite före, riktigt bra sida!!

LFK förlorade med 2-1.... mindre bra måste jag säga... :(

Tessan min syrra va grym på rappningen, GO TESSI! :D

Nu ska jag göra mig iordning och sticka mot farmor :)

Smörgåstårta tror ja det blir... Usch vilken kaloribomb men guu så gott! :O