Toppklass löpning
God kväller :)
Så var det måndag och kväll på det också!!
Det har varit en lång dag där vi började plugga i skolan redan kl 9 och slutade kl 17...
Sjukt fint väder har det varit också så när jag kom hem halv sex ikväll tog det inte många minuter innan jag bestämde mig att jag var tvungen att komma ut en liiiten liiiten runda iaf. Det var ju match igår så INTE en lång runda, bara skaka loss benen lite... De kan väl inte vara fel.. MEN så råkade det vara en SÅN dag en dag då allt bara flyter. Jag hade sänkt tempot e hel del eftersom jag som sagt bara skulle skaka loss benen lite. Men redan från de första stegen kändes det helt rätt, vädret var kalas och benen var inte alls så trötta som de borde varit efter att ha spelat match igår.. Så jag sprang å jag sprang och när jag till slut slutade springa hade jag sprungit 7.5 km och jag hade lätt orkat det dubbla men nån måtta fick jag ju ha.. :))
Det har varit en lång dag där vi började plugga i skolan redan kl 9 och slutade kl 17...
Sjukt fint väder har det varit också så när jag kom hem halv sex ikväll tog det inte många minuter innan jag bestämde mig att jag var tvungen att komma ut en liiiten liiiten runda iaf. Det var ju match igår så INTE en lång runda, bara skaka loss benen lite... De kan väl inte vara fel.. MEN så råkade det vara en SÅN dag en dag då allt bara flyter. Jag hade sänkt tempot e hel del eftersom jag som sagt bara skulle skaka loss benen lite. Men redan från de första stegen kändes det helt rätt, vädret var kalas och benen var inte alls så trötta som de borde varit efter att ha spelat match igår.. Så jag sprang å jag sprang och när jag till slut slutade springa hade jag sprungit 7.5 km och jag hade lätt orkat det dubbla men nån måtta fick jag ju ha.. :))
Åh vad jag älskar sånna oplanerade super löpturer :D
Medelpulsen var för övrigt 152 vilket är väldigt lågt för mig så jag höll verkligen ett lågt tempo. :D
Kommentarer
Trackback
