Pilates
Idag var det dax för ett nyss pass att testa, Pilates!!!
Tidigare har jag gått på bodybalance (en kombination av yoga, pilates och Thai chi.), yogalates ( En kombination av yoga och pilates.) och jag har även gått på Yoga. Så nu var det dax att testa på pilates också för att fått ta del av allt.
Kan ju till att börja med säga att det var betydligt jobbigare än de andra passen. MEN måste även tillägga att man kan ju göra det sjukt lätt för sig eftersom det är VÄLDIGT lätt att fuska. Plankan på raka armar t.ex. så skulle man göra olika benrörelser, ja om man står med rumpan 20 meter upp i vädret är de ju inte så jobbigt.. Men men jag vet ju bara mig själv och nej jag orkade inte allt. Så jag får väl ta å träna lite hårdare så ska det nog gå till slut!! :P
Det var lite styrka i ytterlägena men annars var det inte alls lika mycket töjning som det är i yogan. Så mer styrka för mest bål men även armar och ben i pilates än yoga. Jag ska testa båda två lite fler gånger så får vi se vad jag tycker sen! :) Hittills kan jag säga att jag tycker bäst om yogalates där man får det bästa av två världar ;)
Nu ska de tittas på twilight och sen sooova :))
Kommentarer
Trackback
