TRÄNING
Just nu är jag inne i ett riktigt flow när det gäller träningen. Eller ja jag har ganska mycket flow i livet i största allmänhet just nu, lagom mycket jobb (för en gångs skull!!), skolan är bara pyttelite kvar av den här kursen men är typ ledig ett bra tag nu, har roliga helger att se fram emot framöver, skidresa påväg att bokas m.m.... Ja jag klagar inte! :D
Men ja träningen. Jag har ju skrivit om löpningen söndag, måndag gick superbra! Sen var jag och tränade med instruktör i tisdags som jag fick en sjuk träningsvärk i ryggen av!! Igår var jag ute på en ny löparrunda, verkligen fått tillbaka suget nu som var lite off efter lidingö.. Kanske inte så konstigt! Igår blev det hela 12 km på 6.12 tempo, heelt ok tycker jag! Så gött va de, bara sprang och sprang och kollade bara på klockan en enda gång. Lite ont i knäet hade jag efteråt men annars var det bra, det var troligtvis för att det blev mycket asfalt, mina knän pallar inte ritkigt det.
Nu har jag precis varit på gymmet och köttat ben igen, den del av mig som inte fick någon träningsvärk efter tisdagens träningspass. Det gick bra förutom att jag inte kunde vara där jag ville vara för där var en hel flock med killar. Men jag fick hitta på lite annat, hoppade lite hopprep också, jäklar va svettigt det är :P Nu hade jag tänkt att testa yoga ikväll men neeej. Där va fullbokat, va typ fullt på allt nu ända fram till på söndag, DAMN. Jag kan aldrig planera så långt fram, kommer aldrig kunna gå på pass där ju :O Tur att jag föredrar gymmet och simbassängen :)
Men nu vet jag ju inte vad jag ska göra ikväll. Det är ju fotboll.. Men jag känner inte för det ikväll, orkar inte cykla till bilen å köra ända till laholm för en timmes spel.. Det är kul men inte riktigt värt det ikväll.. Hm en kvällslöparrunda?! Får se får se :D Men mina ben borde nog vila lite nu.. :P
haha efter löpningen igår var jag nöjd! :D
Kommentarer
Trackback
