Godkväll.
Det är en galet trött sofia som skriver.
Det är långa dagar i skolan nu.. Igår gick vi till 17 och idag till 16.. Det är svårt att tänka så länge. Att jobba länge de har jag inget problem med så det är inte de. Men det är en annan grej att vara i skolan, det sliter så sjukt mkt mer. Man måste ju använda hjärnan en del!
Har fått mig själv till att baka lite bröd nu på kvällskvisten plus att jag skrivit klart min hemtenta, nr 3. Därmed är det två stycken kvar. Inte fått reda på nått resultat för någon av de första så det kan bli 5 kompleteringar sen. CRAP. Jaja. De får jag ta sen isf.. Eller så kankse jag faktiskt har förstått det rätt och inte behöver komplettera. Så nu är det 2 & ½ dag till att kämpa sen jäklar i de tar jag helg och drar norrut, kommer vara grymt skönt att komma härifrån och slippa tänka hemtenta, c-uppsatts å allt va de e.. Å grymt skoj å komma upp där även om jag sett att det ska bli sisådär 19 minus.. Grr blir å packa långkallisarna ;)
Så nu blir det tv och te förmodligen resten av kvällen. Även om jag är GRISIGT kak-sugen... men något sådant finns inte hemma så jag får nog hålla ut för energi nog att gå till hemköp, nej det har jag inte!
Heeelo Lördag!
Drog mig långsamt upp ur sängen vid 8-tiden imorse!
Åt frukost och taggade till inför gymmet.
Så halv tio var jag inne och tränade. Idag blev det överkroppen som fick slita!! Första övningen tänkte jag nej de här går inte... Ingen kraft alls. Men så tänkte jag om och tänkte att de här ska jag visst fixa och det gjorde jag också! :D Så här såg de ut:
- Uppvärmning crosstrainer 5 min
- Pullups 8st med 40 kg hjälp, 6st med 36 kg hjälp och 5st med 32 kg hjälp
- Dipps 8 st 40 kg hjälp, 8 st 36 kg hjälp, 6 st 32 kg hjälp
- Rodd 3*8 med 8 kg
- Tricepspress 3*8 med 4 kg
- Anatomic pushup 2*5 (Fy fasiken va jobbig den va idag..!!)
- Mountinclimber åt sidan med bägge benen 10st
- Bicepspress i TRX 2*8
- Hipdrop i TRX 8 st/ sida
- Plankan 1*45 s 1*30 s (Också sjukt jobbig idag..)
Så nu kan jag sätta mig med hemtentan resten av dagen ;) Jippiiiii...
Wopa och AJ!
Imorse ringde pappa och nästan väckte mig.
Grattis sa han.. hm sa jag vad har jag nu missat..? Inte fyller jag väl år.. ;) Nej men jag hade visst blivit uttagen till LT-laget. Laholmstidning gör ett damlag av de bästa spelarna i komunen. Inte så att de ska bilda ett lag naturligtvis utan bara sätter ihop de som de tycker gjort den bästa säsongen på den positionen. Roligt. Vänsterytter skulle jag vara, där jag spelat nästan hela hösten trots protest, jag vill ju vara i mitten där allt händer.. Men jo visst kanten är ju alltid kanten, det är väl lite min grej att springa antar jag. ;) Ska köpa tidningen sen å se vad det mer står.
Jag själv tycker nog också att jag gjort den bästa säsongen under mina fotbollsår i år. Inte för att skryta, men lite positiv måste man vara mot sig själv! För det första har jag ju lyckats vara skadefri ett helt år!!! Jag tror att både min brist på skador och att jag har spelat bättre i år beror på all styrketräning som jag inte gjort andra år. Plus lite mer erfarenhet och ett jäkla sug på fotboll efter 1 & ½ år utan fotboll vid knäskadan.
Så de va skoj att vakna till! :D
Aj säger jag eftersom jag har ont i större delen av min kropp efter gårdagens gympass med Jossan. Gaaash haha.. Rumpan och benen, ryggen och axlarna.. Så jäkla naaajs!! Nu känns de att man tränade igår. Idag skiner solen så det kanske blir en löprunda utomhus om det håller i sig till i eftermiddag!!
Nu först skoooola. Sen tar jag helg :D:D
Torsdag 22 November
Godkväll :)
Haft en ganska produktiv dag om jag får säga det själv.
Började med att gå upp halv 8, funderade på att springa eller gå men som med alla andra morgnar den här veckan valde jag att nej jag orkar inte. Haha fantastiskt vilken motivation man kan ha på kvällen och att den sen är puts väck när man vaknar, det är mörkt, grått ute och superduperskönt under täcket! Jag gick iaf upp då, åt frukost och satte mig sen och läste en massa i kursboken, good Sofia!! Sen var det skola ett tag.
Nu i eftermiddags åkte jag och Jossan till gymmet och köttade ben mest. Sen sprang vi efteråt. Jag fick ihop 15 minuter i ökande tempo. Gu va min kropp har saknat löpningen, det känns i hela kroppen att den mår bättre nu efter ett litet pass!! Kanske får bli en sväng dit imorgon också och köra lite längre istället, får se!
Efter gymmet åkte jag hem och åt, satte mig i soffan och trodde inte jag skulle orka resa mig.. Men de gjorde jag visst till slut och det blev bl.a. storstädning i stora skåpet. Bytte min hall lampa.. från en 60 W som nu inte fungerade till en 40 W men efter 5 minuter smäller den igen, gaaaash va irriterande. Nu får ja väl köpa typ 25W eller nått så de fungerar. Det ska ju också nämnas att hall lampan sitter fem hundra meter upp i luften som allt annat i den här lägenheten och för en liten människa som jag är det inte så lätt minsann :P
Nu ska jag iaf snart sätta mig i soffan, dricka te och gotta mig innan det blir läggdax :)
En resa till Karlstad är förresten bokad nästa vecka, wooopa, kommer bli supeeeer :)
MÅNDAG
Godmorgon :)
Idag ser det ut som om solen kommer komma fram... Dock spelar detta mindre roll för mig eftersom jag kommer att sitta i skolan melan 10 till 17 och sen direkt iväg till gymmet.. Vi har idag två seminarium.. Blö å usch å öööörk. Jag vill inte. Mina hemtentor är nu klara. Mögigt dåliga.. Men klara. Räknar nästan med att få göra om dem. Men då får jag väl ta de. Det värsta är ju att man har 3 stycken kvar nu..
plus att vi ska skriva i gruppen. Alldeles för många moment i den här kursen och så otydliga så det blir asjobbigt dels för att man först måste komma fram till vad det är man egentligen ska göra och sen tar det en sjuhelskottans tid att göra det också!
Grrr.. Men men som sagt det är inte så lång tid kvar.
Så jag ska genomlida dagen och sen imorgon får jag väl börja på nästa hemtenta. :(
Galen
Gooooin' craazy..
Blev ingen löprunda. Kan inte bestämma vad jag ska äta ikväll. Jag är inte hungrig, har ätit alldeles för mkt godis och skit. De här håller inte. Jag kommer helt enkelt inte på någon fråga. Eller jo jag kommer på en massa frågor... men ingen jag kan argumentera om. Jag kan bara svara på dem. Visst känns det som om en argumentation ska vara typ 3 starka argument varför man tycker så... Ja då kan man ju inte skriva något som är åt andra hållet och man måste dessutom kunna ha en åsikt om frågan det gäller.
Usch jag vill bara gråta lite. Jag orkar inte. Vill egentligen inte lämna de till imorgon för jag kommer ju bli så arg på mig själv.. Men samtidigt tror jag att jag är slutkörd för dagen, min hjärna har lämnat mig och ligger i sängern och vilar upp sig. Kill me slowly.
Längtar tills juuul när detta möget är slut!!! Eller bara tisdag hade varit skönt att ha så att måndagen är över också. Skola 10-17 å sen jobb 17.30-21.
Vill inte klaga men nej det här är inte okej.
Återigen vill jag bara dra täcket över huvudet och blunda hårt.
Okej, ta dig samman Sofia. Du fixar de här, inga problem, positiv var positiv. Det kommer komma en fråga under natten om den inte kommer ikväll. 1 & ½ månad att kämpa tänk va liten del av ditt liv det är. Dessutom kommer det säkert komma ljusglimtar utanför skolan, det är dem man får glädjas åt.
Okej, nu tar jag tag i mitt liv. Läser lite till och tar sen och fixar något att äta. Sätter mig i soffan och hoppas att kreativiteten flödar under en kväll framför tv:n... Wish me luck!
Lördag
Pjuuuh
Lördag eftermiddag.
Kan inte påstå att det har varit en rolig lördag hittills. Kan till och med erkänna att jag helre hade jobbat idag än att behöva göra det jag håller på med och har hållt på med hela dagen. Det ger mig sån fruktansvärd ångest och frustration. Förbannade hemska hemtentor.. Har skrivit det mesta på den första men det jobbiga är att jag inte är det minsta nöjd. Jag vet ju inte vad han vill med de. Jag ska ställa en egen fråga och argumentera efter sen.. Ja men om han nte tycker min fråga va bra?! Nej då e ju hela hemtentan pajad. Jävla skit. Ge mig ett par böcker och läsa och en salstenta att gå till och skriva. Ett av kapitlena handlar om kreativitet i företagande... Jag kanske borde skriva att jag tyvärr inte har någon kreativ sida så jag kunde inte komma på några vettiga frågor och inte heller några vettiga argument. Åh de bara kokar om mig. Hatar att göra sånt jag inte kan. Lätt det tråkigaste jag någonsin gjort i skolväg, fy fan rent ut sagt. Och det är ju inte precis ett plus att det är en helg man får sitta och göra det på en helg bara för den förbannade boken aldrig kom!!!
Jag har nu läst allt till den andra hemtentan jag ska göra och har verklgen 0 inspiration till någon fråga eller något jag vill skriva om. Borde göra något annat en stund... Typ springa... Men jag orkar inte ta mig ut det är så kallt och jag är sur. Fast jag vet att det skulle göra mig piggare... Men ååårgh va jobbigt! Packa på sig massa kläder och behöva ta sig ut genom dörren. Ja jag vet jag blir sugen när jag säger de... Men nej jag orkar inte. Kommer bli svettig och trött i benen.. måste duscha.. Åh va skönt å få svettas lite.. Fasen jag skulle haft ett löpband här inne. Nej nu tror jag att jag håller på att bli galen också. Springa... inte springa... springa... inte springa... plugga ... inte plugga.. plugga... vänta tills imorgon.. Baaah!
Fredag.
Nu är det fredag.. Klockan är cirka 8 på morgonen. Jag har ätit frukost precis. Det är sjukt ovant att känna sig stressad över skolarbete... Ja menar de känns ju faktiskt som om vi har haft sommarlov tills nu.. Men nu small det som sagt till. Så jag fick gå upp tidigt idag och kommer sitta typ hela förmiddagen med plugget. Känner en liten, nej ganska stor klump i magen eftersom jag gärna pluggar men jag är inte alls säker på vad jag ska göra och hur den här tentan förväntas se ut. Hade jag bara fått en bunt med frågor hade jag väl kunnat svara på dem, hur svårt lixom men nu ska vi komma på en egen fråga och argumentera utifrån den.. Tror jag iaf om jag förstått det hela rätt som sagt. Usch sjukt mycket i denna kursen.
Dessutom är det annat tråkigt som måste göras nu på förmiddagen och pappa ska komma in och hjälpa mig med mn bil. I eftermiddag blir det jobb på statoil 15-24 så då blir det ju inget plugg.. Men nu ska det som sagt köttas på så får jag sitta hela dagen imorgon också och på söndag antar jag... :)
Ha en super helg och hoppas ni slipper sitta och plugga! :)
Boklös
Jag får aldrig den jäkla boken... GRRR.. Komsikomsi. Så irriterande att bara gå och vänta på att den ska komma för att man ska kunna börja plugga! Ska ju ändå vara färdig med två hemtentor på måndag. Hade varit skönt att börjat idag.
Överlevde
Jag överlevde gårdagskvällen och nu är det Tisdag och jag har varit i skolan på ett seminarium. Det gick bra, inte så svårt. Detta innebär att jag är ledig resten av veckan från skola och jobb, ok jag har jobb på söndag. Men inte mer. Däremot måste jag skriva två hemtentor på 1A4 styck tills på måndag. Detta ska jag börja med så fort jag får min bok som jag beställt som jag behöver för att skriva dem.
Call me maybe.
Dra täcket över huvudet och gömma sig
Ja det är så jag känner nu. Sov nästan inte på hela natten inatt. Hatar de. Å så upp till biblan plugga. Sitta som en zombie hela eftermiddagen och nu ska jag jobba på gymmet.. jag vet ärligt talat inte hur jag ska hålla ögonen öppna och ja. Det hade varit sjukt skönt att få lite färdig mat och sen bara krypa ner under täcket och sova och blunda och vakna imorgonbitti med nya krafter :D men nej det ska jobbas och det ska handlas.. hrm. Bara att bita i det sura äpplet och göra det bästa av det.. :) wish me good luck :)
Löpning
Nu är löpningen igång igen.
Igår blev det en mil på löparbandet på gymmet. Grymt skönt att springa så att jag kan varva ner sen och inte tänka så mycket. Imorse blev det faktiskt en liten runda igen cirkus 3 km skulle jag gissa på, hade inte klockan på mig då den inte hade något batteri. Men det är grymt skönt sätt att komma igång på morgonen att gå, springa eller simma. Skulle gärna ta en runda till då jag känner att min hjärna behöver det då den går på högvarv nu igen.. Typiskt mig. Håller på att tvätta nu och sen ska jag dra till gymmet och köra lite ben, mage rygg kanske inte så mkt ben, får se va de pallar efter all löpning.. Det är ju Fredag idag. Är inte så himla happyhappy för de då det är jobb hela helgen. Visserligen har jag inget emot att jobba nu då det är så sällan jag är där men det klart att man helre hade gjort annat. Som t.ex. gjort om förra helgen igen.. ;)
Jaja.. snart är det väl helg igen :)
Pilates
Idag var det dax för ett nyss pass att testa, Pilates!!!
Tidigare har jag gått på bodybalance (en kombination av yoga, pilates och Thai chi.), yogalates ( En kombination av yoga och pilates.) och jag har även gått på Yoga. Så nu var det dax att testa på pilates också för att fått ta del av allt.
Kan ju till att börja med säga att det var betydligt jobbigare än de andra passen. MEN måste även tillägga att man kan ju göra det sjukt lätt för sig eftersom det är VÄLDIGT lätt att fuska. Plankan på raka armar t.ex. så skulle man göra olika benrörelser, ja om man står med rumpan 20 meter upp i vädret är de ju inte så jobbigt.. Men men jag vet ju bara mig själv och nej jag orkade inte allt. Så jag får väl ta å träna lite hårdare så ska det nog gå till slut!! :P
Det var lite styrka i ytterlägena men annars var det inte alls lika mycket töjning som det är i yogan. Så mer styrka för mest bål men även armar och ben i pilates än yoga. Jag ska testa båda två lite fler gånger så får vi se vad jag tycker sen! :) Hittills kan jag säga att jag tycker bäst om yogalates där man får det bästa av två världar ;)
Nu ska de tittas på twilight och sen sooova :))
Höst och kallt men det är helt okej.
Japp det är verkligen kallt nu. Höll på att förfrysa inne på föreläsningen idag.. Okej. Det är inte vinterkallt.. det är fortfarande plusgrader.. Men det är ändå kallt. Gr. Har en jobbig vecka framför med en del skola och sen jobb hela helgen..
Denna helgen som var va iaf kanon :)) Hade superhärligt sällskap hela helgen... :) Vi var ute och strapatsade på Fredagen och sen resten av helgen var mest bara mys och ta de lugnt. Fick mat lagad på Lördagen som var riktigt god, vilken lyx :P Men nu är det väldigt tomt i lägenheten, och tyst. Blir så konstigt när man ska vara själv nu, tomt som sagt. Önskar helgen kunde varat lite längre.
Nu ska jag försöka fortsätta med vardagen, t.ex. komma på vad jag ska äta till kvällsmat..
Congraaaatzz
Va e de för dag idag?! Jo de e Jossans födelsedag, hipp hipp hurrraaa! :D:D
Tyvärr får jag ju inte träffa henne då hennes man snott med henne till Danmark :O Men det är väl okej, fick ju fira henne för en vecka sen och får fira henne om ett par veckor igen tror jag :D
MEN STORT GRATTIS TILL JOSSAN IAF!! :D:D
MEN STORT GRATTIS TILL JOSSAN IAF!! :D:D
Även om du allt för ofta smiter iväg till värnamo nuförtiden så är du ändå min syster och bästa vän, föralltid. Glädje och tårar, skrik och skratt, arga kan vi bli men de brukar då inte vara alltför många minuter. :P Kommer ihåg när vi bodde hemma och vi satt på rummen men ändå snackade vi på msn eller facebook. Vägg i vägg men ändå så skrev vi där, haha.. Jag vet inte hur jag skulle klara mig utan dig, att alltid veta att jag har ditt stöd vad som än skulle hända gör mig stark. Det är som när vi umgås, vi behöver oftast inte säga något utan att börja skratta eller för att förstå vad den andra menar, vi ser samma saker, tänker samma tankar. Det kan man inte ha med någon annan än en syster. :D
MEN GRATTIS GRATTIS GRATTIS Igen på din dag :D:D:D
TORSDAG!!
Nu har det äntligen blivit Torsdag!! :D Idag har jag städat och hängt hos Jossan :) Inte mycket för världen men det va najs. Tänkte om jag skulle ta en promenad ikväll men det spöregnar och blåser jättemkt ute så jag tror jag hoppar det.
Imorgon blir det besök och feest :) Kommer bli kalaskul :D
Imorgon blir det besök och feest :) Kommer bli kalaskul :D
